6月25日下午，在栀子花香浮动、梧桐绿荫渐浓的初夏时节，第四期“锡馨”暖she心理关爱读书会在太湖新城集团温馨雅致的职工书屋开启，30余位来自集团各岗位的女书友与无锡市精神卫生中心精微读书社成员欢聚一堂，共同开启充满书香与温暖的阅读盛宴。
本次活动由无锡市总工会主办，无锡市精神卫生中心、无锡音乐广播承办，旨在通过“阅读+心理”的融合，为职场女性构建精神栖息地。
以书为媒 构筑心灵港湾
“仿佛自然界的光电现象一样，自阅读中也会产生一道光束，它不但映照了外界，更照亮了内心。”在主持人剑兰娓娓道来阅读的意义时，现场书友在和煦而温暖的语言中，开启了一场心灵的对话。
“幸福是什么？每个人都有不同的定义，每个人都有不同的追求，但似乎很多人又很焦虑、彷徨、痛苦。在《幸福的最小行动》一书中，作者告诉我们，不断积累‘小改变’，就一定会有‘大幸运’。”
“我们常常忽视这些微小而美好的瞬间，疲于奔命地追逐远方的目标，却忘记了幸福其实就在身边。”活动现场，书友们互相分享着心爱的书籍——有人捧着泛黄的散文讲述其中暗藏的人生况味，有人展示最近阅读的人物传记分享着不同时代人物命运的感悟。每本书在传递间都承载着主人与文字相遇的故事，让整个空间充满了思想碰撞的火花。
情绪管理 探寻阅读的治愈力量
“如果我们的负面情绪长时间未处理，可能会让自己处于困惑、焦虑、抑郁、恐惧等不良状态，最后会被这些情绪所困扰。”作为心理顾问，无锡市精神卫生中心主任医师吴越为大家带来了《理性情绪》一书的分享，她告诉书友们所有因情绪引起的困扰都是可控的，并分享了增强我们的情绪管理能力的小妙招。“这本书不仅是丰子恺对猫的深情告白，更是一本生活美学的治愈手册，字里行间洋溢着对平凡事物的热爱，插画里跃动着天真烂漫的童趣。 ”心理治疗师王未未分享了《猫的可爱是群众意见》，讲述了丰子恺笔下的治愈哲学与童趣世界。
乐器合奏 唤醒心灵的诗意
在现代节奏日益加快的生活中，焦虑和压力仿佛无处不在，而音乐，正逐渐成为调节情绪、寻求内在平衡的温柔力量。为帮助书友们舒缓身心，音乐治疗师曾安羚精心策划了一场音乐心理体验活动。活动现场，一曲温暖动人的吉他弹唱《稻香》拉开序幕，引领大家踏上一段诗意心旅。随后，空灵的甩琴声与温润的吉他旋律彼此交织，在乐器合奏团队默契的配合下，编织出一幅稻浪翻涌、童年回忆涌现的画面。演奏者们无需言语，彼此以音符沟通，默契配合，让音乐在瞬间拉近了人与人之间的距离。整场音乐疗愈体验，宛如一场心灵的洗礼，不仅释放了工作带来的压力，也悄然唤醒了藏在记忆深处的乡愁与宁静。
情系职工，从“心”出发。下阶段，太湖新城集团将进一步发挥工会桥梁纽带作用，聚焦职工“心”需求，做实关心关爱服务的扎实举措，切实为职工办实事、解难题，不断增强职工的归属感和幸福感。
